Si tu te dis :
"Je suis épuisée, j'ai l'impression de courir après le temps."
"Je ne sais plus où je vais ni ce que je veux vraiment."
"J'ai besoin de légèreté, de clarté, mais je ne sais pas par où commencer."
Ou encore…
"Je me sens seule, même entourée de monde."
"Je tourne en rond, je n'avance pas."
"J'ai tout essayé, mais rien ne marche vraiment."
Je connais bien cette sensation d'être coincée dans une vie qui ne te correspond plus…
Tu traverses une période charnière,
un "pass'âge" de vie.
Je comprends exactement ce que tu vis. Ces moments de transition – qu'il s'agisse de changements physiques (pré/ménopause), professionnels (reconversion, perte de sens) ou personnels (couple, parentalité, solitude) – peuvent être source de confusion, de fatigue mentale, voire de culpabilité.
Et si, en plus, tu crois que :
"Je n'ai pas le droit de prendre soin de moi avant les autres."
"C'est trop tard pour changer ma vie."
"Si je change quelque chose, je vais blesser mes proches."
"Je ne suis pas assez forte/sûre de moi/qualifiée pour réussir."
Sache que tu n'es pas seule. Et ces bouleversements sont des opportunités de transformation profonde, une occasion unique de te retrouver.
Ce que je peux t'apporter
Je t'accompagne à traverser ces passages de vie en confiance et en mouvement grâce à un programme unique combinant yoga et coaching.
Les blocages qui te ralentissent :
- Tu te sens submergée, fatiguée physiquement et mentalement.
- Tu as peur de faire des choix qui pourraient remettre en question ton équilibre familial ou professionnel.
- Tu manques de repères et d'outils concrets pour avancer.
- Tu culpabilises à l'idée de penser à toi avant les autres.
Programme EVEIL
Les solutions que je propose :
Un accompagnement sur mesure :
Pas de méthode figée ou impersonnelle. Chaque séance est adaptée à tes besoins spécifiques.
Coaching individuel pour clarifier tes objectifs et lever tes freins internes.
Yoga personnalisé pour apaiser ton corps et ton esprit.
Des résultats tangibles en 3 mois :
Retrouver confiance en toi et en tes décisions.
Alléger ta charge mentale et gagner en fluidité.
Créer un équilibre entre tes obligations et tes envies.
Vivre une vie alignée avec tes valeurs profondes.
Une approche bienveillante et sans jugement :
Un espace sécurisé pour parler librement et avancer à ton rythme.
Une écoute active et empathique, sans culpabilisation.
Des outils pratiques que tu peux intégrer facilement dans ton quotidien.
Pourquoi moi ?
Mon passé
Je m'appelle Leïla. Aujourd'hui maman solo, prof de yoga, coach de vie, hypersensible et ultra-investie, j'ai été prof des écoles pendant 18 ans. Jusqu'au jour où tout a lâché.
Ma transformation
À la veille de mes 40 ans, j'ai traversé une période de bouleversements intenses : séparation, deuils, maladie, remise en question profonde. Mon corps m'a parlé, mon cœur s'est fissuré, et ma tête ne tenait plus rien. Ce que j'ai vécu, c'est ce que j'appelle un pass'âge : un de ces moments charnières de vie où tout vacille — et où tout peut aussi renaître.
Mon chemin
J'ai entamé un chemin. Pas vers la perfection, mais vers la présence. J'ai plongé dans le yoga, la respiration, la douceur et la discipline. Je me suis formée sérieusement (900h, École Française de Yoga – EFY, Certification RYE, Coaching professionnel RNCP II) et, surtout, j'ai tout testé sur moi.
Mon approche
Aujourd'hui, je ne t'offre pas une recette miracle. Je t'offre un espace sûr, structuré mais doux, pour que toi aussi tu puisses traverser ton pass'âge avec confiance, retrouver ton axe, écouter ton corps, et faire de cette période une porte vers ton second printemps.
✨ Parce que je sais ce que c'est de se sentir piégée, de douter, de s'oublier. Mais je sais aussi ce qu'on devient quand on s'en libère.
Et je serai là, à tes côtés, pour t'aider à le vivre, à ton rythme, dans ton corps, dans ta vérité.
