Un espace pour respirer, bouger, grandir et se retrouver
Que vous soyez adulte en quête d’un moment rien qu’à vous, ou parent cherchant un espace pour (re)créer du lien avec votre enfant...
Chez Liloyoga, nous accueillons les familles telles qu’elles sont, avec leurs rythmes, leurs défis, leurs élans.
Adultes
Du côté des parents, les journées s’enchaînent à vive allure. Il reste peu de place pour la détente, la connexion, les instants partagés sans tension.
Les séances famille ou les cours individuels leur offrent un espace pour souffler, rire, bouger autrement, et cultiver ce lien si précieux.
Enfants à partir de 3 ans
Les enfants ont besoin de bouger, de canaliser leur énergie, de poser leurs émotions autrement.
Grâce à une approche ludique, structurée et bienveillante, le yoga leur permet d’explorer leur corps, d’apprendre à se recentrer, à mieux se connaître.
Chez Liloyoga, on ne cherche pas la performance, mais la présence.
Se sentir bien, à tout âge.
🤸 Yoga Parents-Enfants : un espace pour souffler ensemble
Trop souvent, le quotidien déborde.
On se parle vite, on se croise.
Les enfants s’agitent, les parents courent…
Les enfants s’agitent, les parents courent…
Chez Liloyoga, on crée un vrai moment de pause, en famille
🎲 Jeux
🌬️ respiration
🤸 mouvements
🤗 rires
Ce que ça change ?
✔️ On se reconnecte dans la joie
✔️ On partage un vrai moment de qualité
✔️ L’enfant se sent écouté, le parent respire
✔️ On repart plus apaisés, complices
✔️ Avec une boîte à outil pour la maison !
✔️ On partage un vrai moment de qualité
✔️ L’enfant se sent écouté, le parent respire
✔️ On repart plus apaisés, complices
✔️ Avec une boîte à outil pour la maison !
Un samedi par mois, pour créer un rituel de qualité avec son enfant.
Ateliers mensuels à Ivry, enfants de 3 à 10 ans, avec ou sans tapis – on s’adapte à la vraie vie !
Pourquoi pas ?
C'est pas pour moi
"Le yoga c'est lent",
"Ce n'est pas pour les enfants",
"Je ne suis pas assez souple"
Je suis fatigué(e)
Pas toujours facile de se lancer… entre la fatigue, les emplois du temps serrés, les idées reçues, et le mental qui tourne en boucle, on repousse souvent ce qui pourrait justement nous faire du bien.
J'ai pas le temps
Emploi du temps chargé, coûts perçus comme non prioritaires, offres inadaptées
On croit souvent que le yoga, c’est pour les autres.
Quand on est débordé, épuisé, que le mental tourne sans arrêt, on repousse…
Et pourtant, c’est dans ces moments-là qu’on en aurait le plus besoin.
Quand on est débordé, épuisé, que le mental tourne sans arrêt, on repousse…
Et pourtant, c’est dans ces moments-là qu’on en aurait le plus besoin.
Chez Liloyoga, on vous accueille comme vous êtes, sans pression ni prérequis.
En solo ou en famille.
Un moment juste pour vous.
Parce que le yoga, ce n’est pas une performance.
C’est un point d’ancrage dans la tempête.
Une vraie ressource dans le quotidien.
Juste un espace pour souffler, bouger, respirer.
Nos offres pour chaque public
Cours Adultes
Pratique régulière pour se recentrer, s'ancrer et retrouver équilibre, énergie et souplesse intérieure.
Cours Enfants
Apprentissage ludique du yoga, développement de la conscience corporelle et outils de respiration.
Ateliers Famille
Rituel familial joyeux, outils concrets à ramener à la maison et lien renforcé entre adultes et enfants.
Séances Individuelles
Accompagnement personnalisé pour répondre à des besoins spécifiques, en présentiel ou en visio.
Chaque offre est conçue pour répondre aux problématiques spécifiques de nos différents publics. Que vous soyez une femme cherchant à vous ressourcer, un parent souhaitant créer des moments de qualité avec votre enfant, ou un enfant ayant besoin de canaliser son énergie, Liloyoga propose une solution adaptée à vos besoins.
